Dagelijks archief: 6 maart 2015

Power Plate Pro6 F1 Williams

Heeft u wel eens gehoord van een Power plate, of wat ook wel een trilplaat genoemd. Iedereen is razend enthousiast over de Powerplate maar waarom?

Waarom een Power Plate

Een Power Plate zorgt ervoor dat je spieren in je lichaam kan trainen die je met een normale krachttraining niet aan kan spreken. De natuurlijke reacties van het lichaam worden aangesproken door de trillingen van het apparaat. Dit zorgt ervoor dat de spieren 25 tot 50 keer per seconden worden samengetrokken.

Vetverbranding

De trilplaat is ideaal om de zogenaamde lovehandles en andere vetophopingen aan te pakken. Gebruik het 2 √° 3 keer per week 15 minuten en je zult gegarandeerd snel resultaat zien.

Hoe werkt een Power Plate

Door de snelle trillingen die vrijkomen bij het gebruik van de Power Plate, ¬†belast u de spieren in slechts 15 minuten even erg als een ‘normale’ training van een uur. U hebt het voordeel hierbij dat er niet allemaal verschillende instrumenten nodig zijn om hetzelfde resultaat te behalen. Door de trillingen die het lichaam opneemt belast u uw gewrichten niet wat eerder zou gebeuren bij het gebruiken van losse (zware) gewichten. De Power Plate is volkomen veilig en is ook zeker geschikt voor revaliderende mensen en reumatische klachten.