Bekkenbodemtraining

Artikelnummer
8213

Bekkenbodemtraining. Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden.

€ 15,95 € 15,05
Vóór 23u besteld, volgende werkdag in huis

Bekkenbodemtraining. Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden.

Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training
begint.

Nederlands

112 pagina's

Meer informatie
MerkDeltas
Prijs€ 15,95
Schrijf je eigen review
Je reviewed:Bekkenbodemtraining
Jouw rating
  • Recente zoekopdrachten
  • box+bandage2
  • Fixatie1
  • Tunturi Pro Former249
  • [php function=1]23