Senioren fitness - Actief en gezond blijven

Senioren kunnen nu een einde maken aan de grootste gezondheidsbedreigingen van onze tijd: het gebrek aan beweging.

De feiten op een rij:

  • De meeste Senioren krijgen onvoldoende beweging.senioren fitness
  • Onvoldoende beweging is één van de grootste bedreigingen. 
  • Regelmatige beweging kan oudere mensen helpen zich beter te voelen en meer te genieten.
  • Voldoende bewegen kan een positief effect hebben op ziekte en verlichting geven bij ongemakken veroorzaakt door verminderde mobiliteit of ouderdomsverschijnselen.  
  • Tevens kan het ook een positieve invloed hebben op uw gemoedstoestand en depressies verminderen.
  • Een regelmatig en actief leven en kan zelfs bepaalde ziekten (sommige vormen van kanker, hart en vaatziekten én diabetes) en de zogenaamde 'ouderdomsverschijnselen' voorkomen

In het kader van beweging en activiteit heeft het trainen met gewichten (fitness, krachttraining enz) wel een heleboel specifieke gezondheidsbevorderende eigenschappen.

Homefitness 4 You kan u een handje helpen met het actief en gezond blijven. Indien u interesse hebt breng dan eens een bezoek aan onze showroom waar u gratis advies krijgt van deskundig personeel.