PowerPlate informatie

De Powerplate trilplaat produceert vibraties waardoor energie vanaf de plaat naar het lichaam wordt gestuurd. Door de werking van het apparaat, trekken de spieren zich automatisch 30 tot 50 keer per seconde samen. Wanneer je oefeningen op dit toestel uitvoert, merk je hoe je lichaam zich aan de vibraties aanpast. 

Door te trainen, put je het lichaam uit. Als je daarna je lichaam de kans geeft om te recupereren, herstelt het lichaam zich. Bij regelmatig gebruik pas het lichaam zich hierop aan. Vergeleken met andere soorten training, biedt de Powerplate betere resultaten in een korter tijdsbestek. 

Iedere oefening op de Powerplate, duurt maar 30 of 60 seconden. Daarnaast is 3 tot 4 keer per week gedurende 10 tot 15 minuten oefenen op de Powerplate voldoende om alle voordelen van de training te ervaren.

Powerplate kopen of leasen? Klik hier!

Voordelen van trainen op een Powerplate

De voordelen van deze training is buitengewoon: door de positieve resultaten worden dergelijke toestellen niet alleen gebruikt in de sport wereld, maar ook ingezet in de medische, therapeutische of rehabilitatiecentra. Dit apparaat kan de algemene gezondheid van iedereen aanzienlijk verbeteren, ongeacht de leeftijd, fysieke of medische toestand. 

Waarschijnlijk is de Powerplate het beste fitnesstoestel op de markt, maar is het vanwege het hoge prijskaartje niet voor iedereen weggelegd. Als je serieus met je lichaam bezig bent en je wil echt een goed product: de Powerplate is een echte aanrader.

De verschillende modellen:
Thuismodel My3
Thuismodel My5
Zakelijk Pro5
Zakelijk Pro5 Air

Meer informatie over PowerPlate vindt u op de officiele PowerPlate Website